 |
| Ilustrasi rambut rontok pada wanita. (Dok. KlikDokter) |
PEWARTA.CO.ID - Permasalahan rambut rontok kerap menjadi musuh utama wanita dalam menjaga penampilan. Pasalnya rambut adalah mahkota bagi kaum hawa.
Maka penting untuk menjaga kesehatan rambut selain juga memperhatikan kesehatan fisik lainnya.
Terkait masalah rambut rontok sudah sering diulas pada beberapa artikel yang banyak beredar di internet, termasuk cara mengatasinya.
Namun sebelum membahas solusi mengatasi rambut rontok tersebut, ada baiknya kenali dulu apa saja penyebab rambut rontok pada wanita tersebut.
Melansir dari Cleveland Clinic via Kompas.com, manusia umumnya mengalami kerontok rambut sebanyak 50 hingga 100 helai rambut per harinya.
Hal ini wajar terjadi karena untuk memberi ruang tumbuhnya rambut baru pada titik yang rontok tersebut.
Meski terbilang lazim terjadi, namun tak ada salahnya mencegah kerontokan tersebut dengan cara yang tepat dan sehat.
Baca juga: Hati-hati, Benjolan Bintik Ini Sering Dikira Jerawat Padahal Bukan, Kenali Penyebab dan Cara Menyembuhkannya
Penyebab rambut rontok pada wanita
Setidaknya ada 5 faktor utama yang menjadi penyebab kerontokan rambut bagi kalangan wanita. Cleveland Clinic menyebutkan satu di antaranya karena faktor stress.
Simak kelima penyebab utama rambut rontok pada wanita beserta penjelasannya sebagai berikut.
1. Kurang mineral dan vitamin rambut
Kekurangan mineral dan vitamin sangat berpengaruh pada kesehatan rambut.
Hal ini lebih berpotensi terjadi bagi wanita yang kurang dalam mengonsumsi daging atau makanan yang kaya akan zat besi. Karena mineral sangat berpengaruh terhadap pertumbuhan rambut.
Kondisi ini bisa jadi semakin parah saat masa menstruasi tiba. Oleh karenanya asupan azat besi sangat dibutuhkan demi pertumbuhan rambut yang sehat.
2. Menopause dan ketidakseimbangan hormon
Perubahan kondisi tubuh saat masa haid atau menstruasi berpengaruh pada masa pertumbuhan rambut. Selain itu faktor setress dan emosional juga menjadi salah satu sebab di antaranya.
Ada pula penjelasan medis mengatakan, wanita akan mengalami ketidakseimbangan estrogen hormon ketika menggunakan pil KB, di mana hal ini juga menghambat laju pertumbuhan rambut.
Saat menstruasi pun produksi hormon estrogen dan progesterone juga mengalami penurunan.
Baca juga: Fungal Acne: Pengertian, Penyebab, dan Cara Mengatasinya
3. Pikiran terlalu stress
Nah, untuk penyebab rambut rontok pada wanita yang satu ini sudah tidak perlu diperdebatkan lagi. Karena memang sering dan paling banyak dijumpai.
Stress yang dirasakan tubuh akan menghambat pertumbuhan rambut, sebaliknya malah mempercepat proses kerontokan.
Jadi, kurangi rasa stress berlebih jika tidak ingin kondisi ini semakin parah adanya.
4. Masalah kesehatan
Masalah kesehatan fisik juga disebut sebagai biang kerontokan rambut yang parah bagi wanita.
Bahkan kondisinya bisa jadi parah jika masalah kesehatan yang dihadapi tersebut seperti anemia, gangguan tiroid, kehamilan, sindrom ovarium polikistik (PCOS), dan beberapa penyakit kulit macam psoriasis dan dermatitis seboroik.
5. Perawatan gaya rambut yang salah
Untuk poin kelima ini terkadang sering dianggap remeh, pasalnya jika disinggung soal gaya rambut sudah jadi hak masing-masing orang. Memang sih, tetapi jika salah dalam melakukan perawatan tentu akan berdampak negatif pada rambut.
Penggunaan bleaching dan alat pelurus rambut yang terlalu sering bisa membuat rambut mati. Selain itu menyisir dengan kasar hingga mengikat rambut terlalu keras juga bisa berakibat buruk pada kesehatan rambut.
Baca juga: 5 Cara Ampuh Mengatasi Rambut Rontok pada Wanita, Coba Praktikkan
Selain kelima sebab di atas, ada pula yang menyebutkan penyebab kerontokan rambut yang parah pada wanita disebabkan oleh faktor genetika keluarga.
Ada juga faktor lain seperti efek radiasi dan pengaruh konsumsi obat.
Oleh sebab itu, dengan memahami faktor-faktor penyebab rambut rontok pada wanita di atas tentu harus menjadi perhatian bagi kaum hawa.
Mulailah peduli terhadap kesehatan rambut dari sekarang agar tidak minder karenanya.